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Creatina uso
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En este trabajo nos hemos propuesto analizar el uso de creatina en el deporte y su relación con el rendimiento deportivo. En primer lugar se exponen las. Deporte: uso y efectos de la creatina y el suero de. Analysis of protein supplementation in sports: use and effects of creatine and whey protein. Información actualizada al 2021 sobre qué es, para qué sirve y cómo tomar creatina. ¡entra y compra la mejor creatina al mejor precio! Hablo de la creatina, uno de los suplementos más famosos y utilizados en general y de manifiesta eficacia en varios deportes. Efectos en el sueño y rendimiento mental. También es común usar la creatina como nootrópico, ya que al consumirla se elevan las reservas del. Que no están recomendados para su uso en menores de 18 años de edad,. “revista de entrenamiento atlético”; uso de creatina y tolerancia al. La creatina es un complemento en la dieta de muchas personas que entrenan. 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